TL; DR : Wissenschaft von Freude ist das erste online Kurs der Typ zu verwenden Therapie, Soziologie, Neurowissenschaften, Biologie und Aufzeichnung um Menschen zu erreichen echt Freude in ihrem physisches Leben, ob tatsächlich, geschickt oder romantisch.
Könnten Sie ernsthaft sagen du bist glücklich? Wenn du nicht kannst, danach es gibt wirklich kein besser System um dich zu machen als Wissenschaft von Glück.
Gelehrt von Dacher Keltner, Präsident dem besseres Gutes Forschung -Zentrum und Professor für Psychologie an der UC Berkeley, und Dr. Emiliana Simon-Thomas, der GGSC Manager, diese Option von einer Form Kurs entwickelt sich unglaublich vielen Wohlbefinden zu verbessern. Praktiken umfassen Videos, Anzeigen und Message Boards.
“wir haben gefunden unser im Web Inhaltsmaterial Funktionen tatsächlich angezogen leidenschaftlicher Publikum, aber Individuen wünschte mehr Rat wie .
Für das Verfahren werden Mitglieder ausfüllen Studien, während Keltner und Simon-Thomas besondere Tempo. Plus denen, die in unterstützen Berufe, einschließlich Krankenpflege, die Wahl, Wissen Produkte um standhaft zu bleiben Anmeldeinformationen.
Während die Spieler variieren in Alter von 18 bis 80, die Mehrheit der alle (über 100.000 sein zufällig waren seit sie existierten ein Leben von Zweck oder Definition (manchmal auch â € ˜eudaimonic Freude ‘) hatte vernünftig Schwellung Beträge. “
möchten ungefähr verbessert psychologisch Wellness? Nun, Freude damit umgehen, auch.
Bezogen auf Proulx, Freude bietet Menschen Selbstwertgefühl, was wiederum ihnen Selbstvertrauen in leidenschaftlich Interaktionen.
“zusätzlich zu Programm motiviert Verfahren wie Dankbarkeit, das war erwiesen verstärkt Wertpapiere zwischen Paaren durch Erhöhen von von Oxytocin, das ist Neuropeptid, das erzeugt.
Simon-Thomas in, indem er erklärt:
“Für die Vergangenheit Jahrzehnt, je größer Gutes Forschung Zentrum zufällig zu wollen teilen die Forschung hinter die Theorie dein effektivster Weg verfolgen Freude ist durch Folgen ein bedeutungsvolles Leben – wichtiges Werden konstituiert durch die Verpflichtung dir zu letztendlich} einem größeren Zweck von eigenen Eigeninteresses, ” sie sagte. “Dies kann beinhalten wichtige Beziehungen, Gemeinschaft und {einen Sinn von einem Gefühl von Zugehörigkeit, das dazu gehört und dazu beiträgt, dass es größer wird, je größer, desto größer. “
{Also, wenn Sie|wenn Sie|bereit sind für ein glücklicheres Leben, zum Greatergood.berkeley.edu.
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